肾脏的好坏不仅关乎身体健康在线全职美工，也关乎一个人的精力是否充沛，特别是生育能力的强弱，对于男性朋友来说，肾脏的健康更为重要。因为肾脏不仅关乎男人的“性福”，更是男人的尊严问题。

工作的压力、不良的饮食习惯、经常熬夜……现在快节奏的都市生活，让很多男性的身体处于亚健康状态。现实的种种因素，可能会带来恶果，那就是男性患肾脏疾病的几率增加了。

因此，男性朋友在平时生活中，对肾脏的保护就显得尤为重要。调查显示，一个男人的肾脏功能好，在早上起床以后，会有以下3个特征，如果全部符合，那么就要恭喜了：你的肾脏功能还很健康！

1、 既便熬夜晚睡在线全职美工，第二天仍然精力充沛

如果昨晚熬了夜，早上起来仍然精力充沛、生龙活虎，工作和学习的效率依然比较高，甚至早上还有爱爱的欲望，就说明你的肾脏功能很健康，一时的熬夜、体乏并不会影响你第二天的表现。

2、 气色好，皮肤红润有光泽

男性的皮肤一般比较黑也比较粗糙。如果你早上起床后在线全职美工，外包美工皮肤看起来比较红润有光泽，而且脸上没什么痘痘，说明你的肾脏功能比较好，体内的精子也很健康，肾气足。

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3、小便有力，尿液正常

一般来说，早上起来后第一件事就是要小便。如果小便有力、通畅，没有出现尿不尽、滴滴答答的现象，说明你的肾脏功能很健康，精子健康，肾气足。如果在排尿时出现尿分叉或排尿困难的症状时，就说明你的肾脏功能可能出现了异常。

小便之后最好再观察下尿液，这也是反映肾脏功能状况的信号。一般来说，晨起第一泡尿颜色会深点，而且颜色清澈，没有沉淀物，也不会有过多的泡沫。如果符合这个标准，说明你的肾脏还很健康，精液质量也较高。

总之，男性晨起来后的“表现”如果有符合这3点，那么就要恭喜了：你的肾脏功能还不错在线全职美工，精子质量也较高。

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